2025年現在、TikTokでは「ドンエネダンス」がとても話題になっています。
リズムの良い曲と真似しやすいダンスが癖になると子供から大人まで大人気です。
今回は、ドンエネとは何か、元ネタとなる本家は誰なのかについてまとめてみました。
TikTokで「ドンエネダンス」が大人気
2025年現在、TikTokでは「ドンエネダンス」が大人気です。
投稿をいくつか見てみましょう。
@_yume1220 弓木奈於ちゃん即興ソング踊ってみた💜笑 #jc #jk #10 #fyp #乃木坂46 #ドンエネ #おすすめのりたい ♬ オリジナル楽曲 – 乃木坂46(nogizaka46)
@melswa_rei 頭からはなれない
♬ オリジナル楽曲 – 乃木坂46(nogizaka46)
@nogizaka46_official Don’t stop energie #ドンエネ #弓木奈於 #乃木坂46 ♬ オリジナル楽曲 – 乃木坂46(nogizaka46)
たくさんの人がこの「ドンエネダンス」を投稿しており、再生回数がどんどん伸びています。
音楽のリズムが早すぎず、繰り返しの部分が多いこともあり、ダンスが苦手な人も挑戦しやすいと大人気でした。

アイドルの方の投稿も多く上がっています。
それをみた人が「やってみたい」と思い急上昇していったようです。
【元ネタ】ドンストップエネルギーとは何?
ドンエネとは何?
ドンエネのとは、「Don’t stop Energie(ドンストップエネルギー)」のことです。
歌詞がこちらです。
ドン ストップ エネルギー
ドン ストップ エネルギー
ドン ストップ エネルギー
マイ・ハート イズ ボーン
マイ・ハート イズ ボーン イズ エネルギー♪
元ネタは?
「ドンストップエネルギー」の元ネタとなる本家は、乃木坂46の弓木奈於さんでした。
この曲は、、FM FUJIのラジオ番組『沈黙の金曜日』で弓木奈於さんがその場で作った即興の曲でした。
初めて披露されたのは、2025年3月14日の配信でした。
2025年3月14日の配信がこちらです。
「ドンストップエネルギー」は、即興は、配信開始37分後ぐらいから始まりました。
ダンスの振付も弓木さんご本人が即興で考えたようです。
その時の配信動画がこちらです。
公式でも弓木さんご自身で「ドンエネ」投稿がされていました。
@nogizaka46_official Don’t stop energie #ドンエネ #弓木奈於 #乃木坂46 ♬ オリジナル楽曲 – 乃木坂46(nogizaka46)
軽いノリで作られた曲だったようですが、癖になるリズムとテンポで人気が出たようです。



振り付けも弓木さんらしくてとても可愛いですね!
曲もジワシワ来る、頭から離れなくなるなどの声が寄せられていました。
ドンエネダンスが人気の理由はなぜ?
ドンエネダンスが人気になった理由をまとめてみました。
一番の理由は、「誰でもすぐ踊れる楽しさ」があるからでした。
ポイントがこちらです。
- 振り付けがとてもシンプル
- 繰り返しのリズムで覚えやすい
- 元気な音楽で踊ると気持ちも明るくなる
- 弓木奈於さんが楽しそうに踊っていて真似したくなる
さらに、みんなで一緒に踊れる楽しさも魅力です。
つまり、ドンエネダンスは「簡単」「楽しい」「みんなでできる」から、大人気になったようです。



曲の短さもTikTokの投稿にちょうどいいですね!
これは、みんなで一緒に踊りたくなるね♪
まとめ
TikTokでは、「ドンエネダンス」が大人気です。
- ドンエネとは、「Don’t stop Energie(ドンストップエネルギー)」の略
- ラジオ番組『沈黙の金曜日』で生まれた即興ソング
- 制作者は、乃木坂46の弓木奈於さん
- 振り付けが簡単で、誰でもすぐ真似できるダンス
- 弓木奈於さんが踊ったことで話題になり、TikTokで大人気に
ドンエネダンスは、みんなで楽しくて気軽に真似できるダンスです。
ぜひ皆さん、友達や家族と楽しく踊ってみてください!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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