TikTokで話題の「眠くなったら寝る」ダンスが、耳に残るフレーズと可愛い振り付けがクセになります。
そもそも、あの元ネタって一体誰が始めたのか気になりませんか?
この記事では、「眠くなったら寝る」の本家を探りながら、ダンスの振り付けも見ていきたいと思います。
初心者さんでも安心してマネできる内容なので、ぜひ最後まで読んでみてください。
TikTokで眠くなったら寝るダンスが大人気
まずは、TikTokで人気の「眠くなったら寝る」ダンスを見ていきましょう。
@1lixw9 眠くなったら寝る#fjk #おすすめ ♬ オリジナル楽曲 – ё
@unpadundwm 眠くなったら寝る‼️#fyp #fypシ ♬ オリジナル楽曲 – 🥝神綺杏菜🥝毎日22時投稿
@aina_2na 월요팅! 明日の私に幸せあれ #ギルドの受付嬢ですが残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います #trending #animedance #animegirl #ナナヲアカリ #goodlucktometomorrow #アニメダンス#踊ってみた ♬ 오리지널 사운드 – 아이나_Aina_あいな – Aina_아이나_あいな
TikTokでは、「眠くなったら寝る」ダンスの動画が次々とアップされ、大きなブームを巻き起こしています。
キャッチーなフレーズと真似しやすい振り付けが特徴で、多くのユーザーがアレンジ動画を投稿中です。
ではこのダンスの元ネタは誰なのでしょうか。

国内外でも注目を集め、つねにトレンド化している人気ダンスだね!
【元ネタ】眠くなったら寝るの本家は誰?
この曲は、ナナヲアカリさんという日本のポップシンガーの「明日の私に幸あれ」という曲が本家で元ネタになります。
動画は0:52~始まります。
この曲は、アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』(通称「ギルます」)のエンディングテーマになっています。
登場人物たちが踊っているのがかわいらしいく、ついマネしたくなる映像です。
次に実際の振付を見ていきましょう。



登場人物が踊る振り付けに似てる感じがするね!
眠くなったら寝るダンスの振り付けをゆっくり解説!
「眠くなったら寝る」ダンスの振付(ゆっくりバージョン)は、こちらをご覧ください。
@xxtakaharuxx @TAKAHARU #明日の私に幸あれ #ナナヲアカリ #TAKAHARU #絵文字ダンサー #絵文字ダンス #emojidancer #dancetutorial #ダンス #dance #眠くなったら寝る ♬ Good luck to me tomorrow – NANAOAKARI
この動画で練習するのがわかりやすそうです!
「眠くなったら寝る」ダンスは、ゆるくてかわいい動きが特徴のシンプルな振り付けでした。
初心者でも覚えやすく、表情のかわいさもポイントです。
動きもそれほど多くないので、ダンスが苦手な人でもチャレンジしやすいと思います。



TikTokで、真似して踊るファンが多いのも納得です!
まとめ
TikTokで「眠くなったら寝る」ダンスが大人気です。
- 元ネタとなる本家は、ナナヲアカリさんの楽曲「明日の私に幸あれ」
- アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』(通称「ギルます」)のエンディングテーマ曲
- ゆっくり解説動画で練習可能
簡単な振付なので気になる方は、ぜひチャレンジしてみて下さい。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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