【元ネタ】SSAKとは何？ダンスの振り付けを簡単に解説【TikTok】

2026-03-31

URLをコピーしました！

TikTokで話題になっている「SSAK」というワードをご存じでしょうか。

ダンスと一緒に広まっているこのトレンドは、真似したくなる魅力があります。

この記事では、「SSAK」の元ネタとは何か、そしてダンスの振り付けについてわかりやすく解説していきます。

TikTokでSSAKダンスチャレンジが大人気

TikTokでSSAKダンスチャレンジが大人気となっています。

どんなダンスなのか見ていきましょう。

@akari.1117 宮パでSSAK🫶🏻🫶🏻 dc:@ChillLIT #fyp #ssak #expg高等学院 #dancechallenge #fjk ♬ SSAK (Feat. Loco) (Prod. By GRAY) – OXYNOVA & MASON HOME & MILLI & foggyatthebottom & OSUN

@09_.mii Dc:@ChillLIT 足絡まりそう笑笑笑 #fyp #09 #dance #dancechallenge #SSAK ♬ SSAK (Feat. Loco) (Prod. By GRAY) – OXYNOVA & MASON HOME & MILLI & foggyatthebottom & OSUN

@iisneneko 🔥🔥🔥dc:@ChillLIT #ssak #milli #chilll #trendingvideos #dancechallenge ♬ SSAK (Feat. Loco) (Prod. By GRAY) – OXYNOVA & MASON HOME & MILLI & foggyatthebottom & OSUN

@kainites ✌️✌️dc:@ChillLIT #fyp #高校生 #ssak #dance ♬ SSAK (Feat. Loco) (Prod. By GRAY) – OXYNOVA & MASON HOME & MILLI & foggyatthebottom & OSUN

テンポも速めで難しそうなダンスですが、できたらとってもかっこいいダンスです。

ちょっと初心者にはなかなかハードルが高そうにみえてしまいます。

このダンスチャレンジとはいったい何なのでしょうか？

【元ネタ】SSAKとは何？

ＳＳＡＫの元ネタは、タイの人気ラッパー MILLI（ミリー）の楽曲「SSAK (Prod. By GRAY)」です。

この曲は韓国の人気プロデューサー GRAY が手がけました。

曲の全貌をYouTubeを見てみましょう。

さらにBTSのジョングク（JUNG KOOK）さんがこの楽曲で踊る動画を投稿したことで世界的に注目を集めました。

TikTok動画がありましたのでご覧ください。

@jungkook #JungKook #JK #BTS DC:@ChillLIT ♬ 오리지널 사운드 – mnijungkook

このジョングクさんのパフォーマンスがかっこよすぎると大きな話題となりました。

SNSでは #SSAKChallenge などのハッシュタグで、多くのカバー動画を見ることができます。

どの投稿もキレのある素敵なダンスでかっこいい仕上がりになっています。

そもそものSSAKの意味についてまとめてみました。

SSAKとは？

・「싹（ssak）」は韓国語で「全部」「すっかり」「根こそぎ」「きれいに」という意味

・何かを残さず取りきるイメージの言葉

・歌詞に出てくる「싹싹싹（ssak ssak ssak）」は「全部かき集める」「根こそぎ掃き集める」というニュアンス

・お金・成功・チャンスなどを「すべて自分のものにする」という強い意志を表すヒップホップらしい表現

SSAKダンスの振り付けを簡単に解説！

テンポも速く難しく見えるSSAKダンスですが、振り付けを解説している動画もありますのでご覧ください。

@2minstudio [MIRRORED] SSAK – MILLI PART ❤️‍🔥 Dance tutorial By : Kru.2 . #milli #dancetutorial #2mindancestudio #สอนเต้นย่านบางนา ♬ SSAK (Feat. Loco) (Prod. By GRAY) – OXYNOVA & MASON HOME & MILLI & foggyatthebottom & OSUN

YouTube動画の解説もありました。